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Loving couple lying in bed gazing into each others eyes as they lie back on the pillows

Ausgeruht im Winter: Ein paar Tipps für guten Schlaf in der kalten Jahreszeit

Man kennt es aus heißen Sommernächten: Man legt sich hin, versucht die Hitze zu ignorieren und wacht viel zu früh wieder auf, da man von der Sonne geweckt wird. Lediglich ab und zu ist ausreichend Schlaf dabei. Häufig handelt es sich leider nur um einen unruhigen Halbschlaf. Doch auch im Winter kann einem gesunden Schlaf einiges im Wege stehen. Ausgeruht im Winter: Ein paar Tipps für guten Schlaf in der kalten Jahreszeit weiterlesen